Тема: 
По поводу Таирова:
девочки, как вам, к примеру, Багира (на Левитана) пн-ср-пт на 10 утра?
| ||
По поводу Таирова:
девочки, как вам, к примеру, Багира (на Левитана) пн-ср-пт на 10 утра?
"Верь, надейся и не жри." (с)
Мне подходит!)Сообщение от San4o
If you never try you’ll never know …just what you’re worth.
И мне подходит!)
А по поводу Старка что слышно? Когда начинаем? )))За Старк к концу недели всем сообщу, но постараюсь раньше.
На 8-й зал переезжает просто парой этажей выше, но локация та же. В данный момент происходит ремонт, обещают к 1 февраля закончить, потому мы временно тренируемся на Адмиральском пр-те.
Вчера наконец-то состоялась тренировка в Мистраль
Кто еще планирует присоединиться - добро пожаловать!
В пятницу (22.01.16) на 14.00.
неа мне не подходит на 10.00 у меня работа..я могу в обед или вечером
Мои извинения за непунктуальность, такие вопросы нужно обсуждать с руководством, а это не всегда быстро.
Сегодня-завтра сообщу.
Написала в лички.
Вечер точно нет, к сожалению.
Если не ошибаюсь, Вы были когда-то у меня на пробной (года два назад)? На Невского вроде бы.
"Верь, надейся и не жри." (с)
Старк (Говорова)
пн-ср-пт на 20.00
Кому как это время?
Последний раз редактировалось San4o; 27.01.2016 в 22:09.
"Верь, надейся и не жри." (с)
и мне подходит)
понедельник - среда на 20:00 норм, пятница под вопросом
спасибки
тщеславие - мой любимый грех..(с)
Подходит))
И мне подходит, кроме ближайшего понедельника
Тогда в понедельник в Старке на 20:00.
За Багиру сообщу чуть позже
"Верь, надейся и не жри." (с)
Спешу сообщить, что зал на 8-й Фонтана переехал из подвального помещения на 4-й этаж с хорошим видом
Теперь больше пространства и воздуха
Вэлкам!
С любыми целями и любыми проблемами.
Помогу, покажу, расскажу, подскажу
Напоминаю, что есть форма для заполнения, благодаря которой я сама с Вами свяжусь.
ОСЬО ВОНА )
Или: 063 17 28 808 - Саша.
"Верь, надейся и не жри." (с)
Добрый день.На Таирова вы не тренируете?
Теперь мой комочек счастья лежит рядышком))
выше ведь написано
спасибо только увидела
Теперь мой комочек счастья лежит рядышком))
Ура, форум работает
Вот, какие пироги:
Девочки, простите, Багира отменяется, мне 10 утра не дали
Старк (Говорова).
Предложение актуально!
Есть два варианта времени: на 18.00 и на 20.00.
НО!
Будем работать только с теми, кто планирует реально регулярно заниматься. Один раз пришел, два раза пропустил - это не тренировки, уровень тренированности таким образом не изменяется, результативность, соответственно, на отметке ноль.
Потому для мотивации и рациональности: оплата сразу за две недели. При одном пропуске за эти две недели оплата сдвигается, при бОльшем количестве пропусков - нет.
Надеюсь на понимание
На 8-ю Фонтана тоже добро пожаловать! Лето не за горами, пора начинать топить жирок и тонизировать булочки
Последний раз редактировалось Машинка; 19.10.2018 в 10:52.
"Верь, надейся и не жри." (с)
Добрый день)
Напишите цену в Старке - нет времени изучать , плиз)
Сегодня лучше чем вчера, а завтра лучше чем сегодня!
Интересует Старк с начала марта, если можно цену в личку - подходит 20.00 (вообще все что после 18.30, любые дни)
Так у мене є свідомість.Слава Україні
! المجد لأوكرانيا
Glory to Ukraine!
На этих выходных была на семинаре от Академии фитнеса Master.
Тема - "Велнес реабилитация. Плоскостной тренинг."
Плоскостной тренинг - это такая методика построения тренировок, в которой учитывается баланс движений во всех возможных плоскостях: фронтальной, сагиттальной, горизонтальной. Если в кратце, то нагрузка в вертикальных жимах должна быть равной нагрузке в вертикальных тягах, в горизонтальных жимах - в горизонтальных тягах, нагрузка в коленно-доминантных упражнениях должна соответствовать нагрузке в тазово-доминантных. Несоответствие нагрузки ведет к мышечному дисбалансу и травмам.
"Главная задача методики - предотвращение и профилактика болезней и старения. Велнес - это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.
Используя основные принципы философии велнес мы получаем полный арсенал работы оздоровления, состоящих из реабилитационных программ, психологического оздоровления, функционального тренинга и т.д. Такое сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект, а вслед за этим происходит и восстановление душевного равновесия." (с)
В общем, было очень интересно, познавательно и, конечно, есть моменты, которые обязательно возьму на вооружение и внедрю в практику
Решила написать, потому что с клиенткой, с которой занимаемся уже год, зашел разговор о нашем знакомстве и я спросила, почему она пришла именно ко мне. Она ответила... "Ну, я видела, что у Санчо много сообщений на форуме и большие цифры в репутации, пошла попробовала и мне понравилось!"
Моей ошибкой было не представиться в первом посте и я позже это исправлю
Не все мои клиенты знают, но по специальности я магистр правоведения. В студенческие годы на курсе третьем я начала тренировать, и, после защиты диплома, какое-то время совмещала работу в зале и работу юриста в компании землеустроительного холдинга, но все же юриспруденция возбуждала мой интерес едва-едва и я поняла, что надо расставлять приоритеты.
В данный момент я есть инструктором тренажерного зала, инструктором групповых программ (классическая аэробика), имею сертификаты с Фитнес-конвенций и семинаров в направлении функционального тренинга в тренажерном зале, тренировок людей с ограниченными возможностями, фитнеса для беременных, пилатеса и реабилитации, жиросжигания и набора мышечной массы в персональном тренинге.
В общем, такие пироги, так сказать, за знакомство
"Верь, надейся и не жри." (с)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки