Поиск:

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/11218_10151645009073994_1650533931_n.jpg

У меня есть. Если не срочно, вернусь в четверг с Харькова - без проблем дам.

V91pN-ZdVlo

pitsJoyM2-w

и вот этот вариант подтягиваний мне понравился ))
HeMPGWnrdPM

Именно! :good:


http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/7/6/9/2126967.jpg

:rzhu_nimagu:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1920460_692964004089941_268530202_n.jpg

jmV2OuzVm7U

Он вроде про адаптацию суставов говорил

Спасибо

А я и на разминочные подходы не скуплюсь, и рабочие подходы приседаю "ЖВП".
На самом деле интересно, в чем цимес такой амплитуды с таким весом...

https://fbcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1661906_641817702520690_254338571_n.jpg

Т.е. вместо разминочных подходов? О_о

Леш привет.
Ты мог, бы мне в общих чертах, сказать почему считаешь этот вариант приседа правильным? Твое мнение принимаю как, априори правильное, но вообще предположить даже не могу, какой толк...

Главное - техника! ;)

GAbCzSJV-Ck

5hoQ9m1H2Iw

UpPT6hA3X0k

JvoCgqkOodg

Выпытывал сегодня у жены, как Она готовит хумус.
Если все верно понял, то:

Нут покупает у "чебуреков" на Новом Рынке.
Собственно:
Нут промыть и замочить в большом количестве воды на всю ночь....

Нормально описал :)

"Мэцкей сутеми" (с)

Пинхус Иванович
Подписываюсь под каждым словом!

*лицоладонь*

http://zagony.ru/admin_new/foto/2013-12-19/1387440725/zagonnye_objavlenija_i_nadpisi_36_foto_8.jpg

Вот будущее фитнеса! )))))))) А не прыгалки всякие!

:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimagu:

sT77dIciesU

to Ириска:
Вам tanngo дело говорит. Прислушайтесь.

1L8Eq9alDN0