Тема: 
Когда начало в , Мистраль,?
| ||
Когда начало в , Мистраль,?
Пока такое же затишье.Сообщение от Karusel
Будут желающие - начнем уже, нет - начнем после Нового года.
Почему-то Поселок весь рвет и мечет, как успеть влезть к праздникам в нужные наряды, тренируясь на убой, а остальные районы поспокойнее
"Верь, надейся и не жри." (с)
Ок) значит представительницы др районов в наилучшей форме)
Саша, подскажите, пожалуйста. А на вечернее время еще не собралась группа?
Тоже так думаю
Нет, пока нет(
"Верь, надейся и не жри." (с)
Будем ждать))Тоже так думаю
Нет, пока нет(
На мой взгляд, начинать нужно уже, не ожидая благоприятного расположения звезд, начала нового года и послания свыше
Тем более, начав сейчас, проще будет перенести новогодние праздники.
Тренировки и рекомендации по питанию подбираются с учетом индивидуальных особенностей, одна шаблонная программа не может работать на всех.
Я НЕ:
- присаживаю на жесткие диеты и строгие ограничения,
- не даю изнуряющих тренировок до последнего издыхания,
- не обещаю молниеносных результатов в кратчайшие сроки.
Женский организм чувствителен к резким переменам; тренировки и питание не должны быть в напряг, они должны комфортно вписываться в ваш образ жизни, иначе долгосрочные перспективы весьма сомнительны (проверяла лично).
Но слишком легко и весело тоже не будет, назвался груздем - полезай в кузов
Ответственность за подбор оптимальной нагрузки и ее дозирование я беру на себя, с вас - терпение, регулярность и исполнительность.
Тренировки проходят всё там же - Каманина/8-я ст.Фонтана.
1 тренировка 180 грн.
На тренировках (как в зале, так и на групповых) вы:
- научитесь верной технике выполнения упражнений,
- научитесь больше чувствовать свое тело,
- укрепите сердечно-сосудистую систему и мышечный корсет,
- станете легче, бодрее, воздушнее, тонче и звонче
УЗНАЕТЕ:
- почему не надо сидеть на диетах,
- почему не надо применять план питания фитнес-модели, известной худой актрисы/певицы или кумы Маши,
- ЧТО кушать, КОГДА кушать и когда НЕ кушать.
ГРУППОВЫЕ. Набор продолжается!
(На манеже все те же)
Как я уже говорила, группы будут малогабаритными, на галерке халтурить и скучать не сможет никто!
Можно записываться и на сейчас, и уже на постновогоднее время, т.к. после праздников затишье сменяется наплывом.
063 17 28 808
Последний раз редактировалось Машинка; 19.10.2018 в 10:41.
"Верь, надейся и не жри." (с)
я писала в ЛС касаемо коррекции питания? может, лс забита?спасибо
Личка не забита, сообщения Вашего нет
Продублируйте, пожалуйста.
"Верь, надейся и не жри." (с)
Добрый вечер! Готова присоединиться к группе в Гармонии тела на 20.00, если есть желающие.
Мистраль на 13.00 подходит
А Гармония на тоже время вообще идеально.
Отлично!
Тогда в Мистраль можно начинать.
А когда именно, т.е до или уже после праздников, давайте решать коллективно)
"Верь, надейся и не жри." (с)
Наверное, уже после праздников, сейчас уже такая суматоха(
А после праздников как раз с новыми силами и новыми наеденными килограммами в бой ))
В Мистраль на какой день планируем? в 13 - мне подходит!!!
Всех с наступающими праздниками!
Желаю провести их достойно, не ударив в грязь лицом
И по традиции скажу то же, что и обычно: жрите, не мучайтесь и не загоняйтесь, но жрите дозированно!
П.С. Работать начинаю 3-го числа, потом еще 7-го выходной и всё )
Последний раз редактировалось San4o; 31.12.2015 в 14:04.
"Верь, надейся и не жри." (с)
вт-чт-сб
пн-ср-пт
кому как удобнее?
"Верь, надейся и не жри." (с)
добрый вечер!
по утрам на Таирова ничего не планируется?)
В данный момент нет, но в перспективе всё возможно, если есть желающие)
"Верь, надейся и не жри." (с)
Плюс 1 таирово,утро или день)желающие)
If you never try you’ll never know …just what you’re worth.
Добрый день, не планируете ли вечером на Черемушках? С удовольствием присоединюсь.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки