Всем доброе время суток. Занимаюсь спортом (строго турник,брусья..без железа), уже почти месяцев 10 и периодически сталкиваюсь с проблемой, что если заниматься часто или пытаться сделать какие-то приколы на турнике, типа выхода на одну руку или на две или "флажок" то сразу же начинают болеть.... как бы это понятней объяснить..... рука из нутри ныть начинает...мне кажется что это связки.... ну вот если сразу же перестать это делать то все сразу же проходит, а если попытаться несколько рас или например подержать флажок раза 2 по 2-3 сек. то все... минут на 30-40 ато и больше нытье в руке обеспеченно.... ((( даже в том году летом делал выход на две руки разов 7 без проблем и ничего не болело, но при этом занимался редко...на рас в неделю там подтянусь рас 10-15 и все, а сейчас занимаюсь через день (только турник и брусья) но как только хочу сделать что-то более трудное чем тупо подтягивание разными хватами, начинают болеть руки. Кто что может сказать по этому поводу? Или может кто-то сталкивался с этим?
Социальные закладки