Аллен Карр "Простой способ бросить курить"

[Survivor]

собираюсь начать читать у меня подход к книгам осообенный. когда читаю то читаю взахлеб, за едой, до поздна. нужно серьезно заняться.

Поверь мне - это не та книга, которую нужно читать взахлёб. Высокий риск пропустить что-то важное. Эту книгу нужно читать внимательно, очень вдумчиво, через "не могу"... Каждый раз, со всех сторон обдумывая всё сказанное автором и примеряя на себя. Возможно, даже перечитывать придётся.

Если кто курящий сейчас меня прочтёт, подумает: "А не много ли чести для одной книги?". Но дык и игра стоит свеч.

Главное: не жди от книги чего-то сверхъестественного. Книга всегда останется лишь книгой. Она покажет дорогу. Но по ней ещё предстоит пройти. Ближе к концу книги, будут слова автора, мол, если Вы внимательно всё прочли, Вы сейчас должны себя чувствовать собакой, которая натягивает поводок. Вот если есть это ощущение - значит всё правильно. Если нет - можно смело начинать заново

Если что, обращайся за советом...

[Инна Рыбка]

мой муж курильщик с 10-тним стажем бросил курить после прочтения этой книги.уже больше двух лет не курит. а я бросила больше года назад без прочтения этой книги мой стаж не меньше

[Cnapmak]

Бросал курить, без стажа, без книг. Просто осознал, что не нужно мне это.

А вот друзья со стажем:
1. Парень прочитал и бросил, а через месяц начал курить опять. И теперь ругает себя, ругает и курит опять.
2. Девушка не хочет даже начинать читать книгу т.к. боится, что таки бросит курить. Аж смешно...

[Life-Love]

слушала эту книгу)начинается книга с того,что автор не собирается применять на своем читателе(слушателе) психотерапию,а в конце концов признается что все-таки он это сделал)
дослушала всю до конца и бросила курить)что самое интересное и не тянет)чему очень рада..причем многие знакомые поступили так же

[DanceMacabre]

Начинала читать эту книгу, почти прочла до конца - процесс длился где-то около 1.5 месяца... но она такая ТЯЖЕЛАЯ... что все-таки не дочитала... но со временем бросила курить сама... этого надо просто захотеть и действительно решить для себя, что это ненужно))

[Oberst]

а мне как по маслу пошла. Видать от настроя зависит

[Стася]

Я тоже читала эту книгу около полу года, медленно, вдумываясь, замечая каждое воздействие НЛП Но бросила, и два года уже смотрю на сигареты абсолютно безразлично.

[АЛРИША]

Для того чтобы книга подействовала, надо быть действительно настроенным на то, чтобы броить курить. Одна знакомая хотела бросить курить, сама она не была к этому готова, но думала почитаю книгу и брошу. И ничего не подействовало, а может она и не на всех действует.

[Злобыня]

Пожалел потраченное время. Эффект нулевой. Попробую уж как-то без книги

[Nataly1266]

Прочла эту книгу за три дня. В мае будет два года как бросила курить К сигаретам отношусь просто безразлично, никак. До этого курила 11 лет. Причем дома никогда не курила, даже не тянуло, но если малейший стресс, встреча с друзьями, гулянка - пачка-полторы за вечер аж бегом, ну и на работе само-собой. Чувствую себя отлично, в весе не набрала вообще Проверила себя в разных ситуациях, которые могли бы подтолкнуть к пагубной привычке. Лично мне книга помогла правильно протоптать тропинку к поставленному решению. Муж моей подруги тоже бросил курить по этой книге. Не курит уже 4 года.
Если вы действительно хотите бросить, то эта книга может вам помочь разобраться ради чего это надо сделать и как правильно. Просто не забываем - книга - это просто подсказка, а все остальное в ваших руках.
Удачи всем!

[`KG`]

а это плохо. ну не для вам. а для меня я б набрал пару кило

[Nataly1266]

а это плохо. ну не для вам. а для меня я б набрал пару кило

Я бы сама с удовольствием набрала пару килограммчиков да видно не судьба
Все зависит от обмена веществ, конституции тела и генетики.

[Life-Love]

нет наверное бросание курить тоже влечет за собой лишние кило))потому что я после того как бросила поправилась,но это никак не плохо)это даже очень хорошо)худышкой была))))но не сильной

[Survivor]

нет наверное бросание курить тоже влечет за собой лишние кило))потому что я после того как бросила поправилась,но это никак не плохо)это даже очень хорошо)худышкой была))))но не сильной

Влечёт по одной простой причине... Бросив курить человек почти рефлекторно начинает постоянно что-то жевать.

[`KG`]

мазью ?

[айка]

А где брали аудиовариант книги?

[Life-Love]

А где брали аудиовариант книги?

http://depositfiles.com/ru/files/6472255
воть

[lastochka25]

Мне книжка помогла. Только я её не читала а слушала, и то несколько глав. Не курю с августа. Но у меня было действительно огромное желание бросить курить. Может поэтому и помогло

[koss_odessa]

Читал...помогло...бросил после 20 лет курения (пачка в день)...не курю с весны и не тянет...
Родители читали...помогло обоим....бросили после 35 лет курения (каждый по пачке в день)...не курят более двух лет и не тянет...мама за свою жизнь перепробовала все способы - от пластырей до гипнотизеров, ничего не помогало...Карр помог.

[tjuliy]

А как насчет "Легкий способ сбросить вес" , кто читал? Помогает?