один не скромный вопрос : ЗАКОНЧИТЕ диету....и дальше что ? как жить то дальше будете , как вес поддерживать ?
| ||
Тема: Как похудеть?
один не скромный вопрос : ЗАКОНЧИТЕ диету....и дальше что ? как жить то дальше будете , как вес поддерживать ?
Audentes fortuna juvat
Смелым судьба помогает
если уж выбирать диету, то на ней придется жить...Сообщение от Elen88
а вообще хорошая фигура - это ежедневный труд.
Мир принадлежит оптимистам!
Постепенно возвращаться к привычному, но при этом не забрасывать спорт, стараться не есть перед сном и все будет тип-топ !
Это как после хорошей пьянки, можно на следующий день выпить бутылочку другую пива и красиво выйти из пике огурчиком, а если переборщить, то закончится все очередной пьянкой
Характер скверный, женат.
гугл - хорошая штука
вот ссылка - первые два на странице - райдеры,
а вариаций на тему много
в отличие от великов здесь работают и низ, и верх тела
(путём подтягивания друг к другу)
надо идти в магаз - смотреть и пробовать
http://goods.marketgid.com/cat/1645/0/
Всё начинается с любви.
Как известно,при любой диете,основная проблема-стул.
Вот рецептик,проходящий даже для КД.
http://blog.kp.ru/community/860345/post68523030/
ЗЫ:Кстати,на сенне основаны почти все чаи для похудения.
14 лет на форуме. 06.05.2005 - 06.05.2019
та ну,эту сенну...лучше кефирчика и всё будет о.к.!Как известно,при любой диете,основная проблема-стул.
Вот рецептик,проходящий даже для КД.
http://blog.kp.ru/community/860345/post68523030/
ЗЫ:Кстати,на сенне основаны почти все чаи для похудения.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Кто пробовал рисовую диету, есть нужно по утрам? Сегодня попробовала - ничего так, тем более люблю овсянку по утрам.
Пишут, что нужно переливать, замачивать там что-то, не- морока. Просто варишь пару ложек. Вот не пить 4 часа - сложно. Но я думаю, 2 часа не буду пить. Попробую для очищения организма.
ОльгаGl
Молодец, отличные результаты!
а вот у меня вес всегда очень медленно сходит, даже на жестких диетах. а набирается быстро
А сколько времени вы планируете сидеть на это диете?
На ней рекомендуют сидеть не более 7 дней, если ещё необходимо сделать перерыв минимум в две недели и начать заново.ОльгаGl
Молодец, отличные результаты!
а вот у меня вес всегда очень медленно сходит, даже на жестких диетах. а набирается быстро
А сколько времени вы планируете сидеть на это диете?
Сегодня у меня последний день
похвастайтесь результатами?)))))) я с понедельника тоже хочу на эту диетку присесть!!!!!!На ней рекомендуют сидеть не более 7 дней, если ещё необходимо сделать перерыв минимум в две недели и начать заново.
Сегодня у меня последний день
Я процитирую свой ответ одной весьма неординарной даме по этому поводу.
Стабилизацией веса - правильное питание должно стать , если хотите,жизненной философией.
Невозможно один раз похудеть, а затем есть все подряд сколько влезет и когда влезет и при этом сохранить свою фигуру.
А на счет диеты - она должна быть длительной ( иногда и до полугода ), что бы УБЕДИТЬ организм , а затем и себя в правильном обмене веществ и сбалансированно-оптимальном питании ( режиме и рационе).
Резкое похудение, вызванное отказом в приеме пищи прежде всего в количественном аспекте, приводит к отрицательным последствиям - после возвращения к обычному режиму и рациону питания организм стремительно возвращает себе все былые килограммы и еще создает себе запас в виде дополнительных жировых отложений.
Вечно на диете сидеть не надо.
Необходимо плавно, но неотступно пройти три-четыре этапа коррекции веса , преследуя сразу несколько целей:
1. Преодоление зашлакованности организма.
2. Восстановление обмена веществ
3. Стабилизация метаболических процессов.
На этом как таковая диета заканчивается.
И при соблюдении общих рекомендаций постдиетического периода человек сохраняет себя в оптимальной форме.
А фразами типа "ну похудеете, а дальше что ? " кидаются обычно те, у кого нет ни стремления, ни сил просто попробовать скинуть лишний вес.
И вообще - лишний вес - это не просто большой зад, бедра, живот, складочки по всему телу и т.д....
Лишний вес - это опасность эндокринологических, сердечно-сосудистых заболеваний, интенсивное потоотделение , невозможность носить определенные вещи или ограничение в этом вопросе....это некрасиво, неудобно....это в окнце концов тяжело.....
Разве ради красоты и здоровья не стоит немного поработать над собой ???
Ша, уже никто никуда не идет
не всегда такА фразами типа "ну похудеете, а дальше что ? " кидаются обычно те, у кого нет ни стремления, ни сил просто попробовать скинуть лишний вес.
я регулярно "кидаюсь" подобной фразой именно когда речь идёт о каких-то драконовских диетах
типа "5 кг за 7 дней"... после такого - ДАЛЬШЕ - НИЧЕГО ХОРОШЕГО
я, конечно, не знаю, что такое сбрасывать 20 кг... но некоторый опыт устройнительных процессов имеется... и он должен быть началом пересмотра всего процесса кушаем-бегаем, а не просто стимулом к тупому напряжению воли до изнеможения.... чтобы ПОСЛЕ упеха снова откатиться к бывшим объёмам и килограммам
как в любом лечении хроники следует думать НА ДВА_ТРИ шага вперёд с самого начала - вот почему так важно понять для себя "а дальше что?"... сколько бы ты не сбрасывал, 6 кг или 20 кг
пысы. С ПРАЗДНИКОМ
всех дам и дамочек!
СТРОЙНОСТИ ФИГУРЫ и
ЖИЗНИ ВО ВСЕХ ПРОЯВЛЕНИЯХ!
Всё начинается с любви.
С ПРАЗДНИКОМ
всех дам и дамочек!
СТРОЙНОСТИ ФИГУРЫ и
ЖИЗНИ ВО ВСЕХ ПРОЯВЛЕНИЯХ!
Присоединяюсь с наилучшими пожеланиями.
з.ы. Но Вы согласны с тем , что написал я ?
Ша, уже никто никуда не идет
Это смотря какую цель девушка перед собой ставит. Разные же ситуации бывают, может на выходных ей нужно влезть в любимое платье, которое уже на ней расходится, а что будет потом ей "фиолетово".не всегда так
я регулярно "кидаюсь" подобной фразой именно когда речь идёт о каких-то драконовских диетах
типа "5 кг за 7 дней"... после такого - ДАЛЬШЕ - НИЧЕГО ХОРОШЕГО..
ВСЕХ С ПРАЗДНИЧКОМ!
Непременно достигайте поставленные перед собой цели!!
я согласназ.ы. Но Вы согласны с тем , что написал я ?
Лучше всего, когда люди идут к намеченным стройным красОтам
правильными среднескоростными путями
тогда и слово ДАЛЬШЕ перестаёт быть страшилкой.
Всё начинается с любви.
Добрый день! Прочла темку и хочу сказать пару слов.. Я пыталась худеть года 4- ре дохуделась до 85 кг, а потом сказала себе хватит тешить надеждами и приступила к похудению.Медленно, но уверенно, без врачей , клиник и лекарств, по своей собственной программе , и вот я сбросила 23 кг, медленно но уверенно.Желаю всем худеющим успехов.
Праздник пройдёт мимо. Даже он не собьёт с диеты. Главное- сила воли. А этого у нас в достатке
(заканчивается 3-я неделя диеты Протасова)
Я девочка, я ничего не хочу решать. Я хочу винтовку Walther 1250 Dominator, добермана и охотничий домик.
Я сначала легла в оздоровительный центр "Рута" за 5 дней полная очистка организма от шлаков, слепое зондирование и дюбаж, безсолевая диета,травяные чаи несколько раз в день и травяные клизмы, массаж , обследование. Потом обратилась к диетологу зовут её Марина. Она мне рассписала диету на 52 дня, перед этим я еще сдавала по ее просьбе биохимический анализ крови. По этим анализам она и составляла диету. Результат меньше чем за месяц 11,500 потеряла.
Где и по чём взяла диетолога??
А то я пообщался с "Славянской клиникой" и понял, что на не по пути. А свмому это всёже тяжеловато.
А вы как щас продолжаете вес держать?
не поправились?
Как вообщем впечатление от процедур?
И, если не секрет, во сколько вам эти 5 дней обошлись?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки