Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Ответить в теме
Страница 344 из 1424 ПерваяПервая ... 244 294 334 342 343 344 345 346 354 394 444 844 1344 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 6,861 по 6,880 из 28461
  1. Вверх #1
    Постоялец форума Аватар для Капитал Сув.р-н
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,142
    Репутация
    964

    Exclamation Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

    Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты


      Показать скрытый текст
    Диета Дюкана. Основное.


      Показать скрытый текст
    Атака. Список разрешенных продуктов.


      Показать скрытый текст
    Чередование. Список разрешенных продуктов.


    ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

    Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
    Как сложно ее перенести?
    Где вы заказывали овсяные отруби?
    Заранее благодарю,всех кто откликнулся


    Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели
    Последний раз редактировалось Интуиция; 31.01.2016 в 23:38.

  2. Вверх #6861
    Живёт на форуме Аватар для netty
    Пол
    Женский
    Возраст
    46
    Сообщений
    4,235
    Репутация
    2228
    Цитата Сообщение от Pink Panda Посмотреть сообщение
    Где вы покупаете пепси? Я уже давно нигде не вижу лайт.
    в фуршете, в таврии, в копейке


  3. Вверх #6862
    Постоялец форума Аватар для *Лавка Чудес*
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина у моря
    Сообщений
    1,218
    Репутация
    1643
    Цитата Сообщение от Принцесска Посмотреть сообщение
    Голь на выдумку умна)))

    Не знаю кто то так изощряется еще или нет, но себе сегодня придумала заправку в салат, вместо сметаны налила туда кефира (лактонию 0%), от салата со сметаной не отличить!))) правда жидковато, но то фигня!))
    Я часто так салат заправляю, или кефиром, или йогуртом, или жидким творожком президент 0%
    последний для меня вообще - сметана в чистом виде) разницы не ощущаю даже по вкусу
    13.05.2014 - самый счастливый день!
    Наш сын уже с нами)

  4. Вверх #6863
    Частый гость Аватар для filpal
    Пол
    Женский
    Сообщений
    631
    Репутация
    148
    Девочки а если появились запоры,то к овсяным отрубям можно добавить пшеничные?
    Чтобы понять, есть ли у животных душа, надо самому иметь душу.

  5. Вверх #6864
    Посетитель Аватар для Pink Panda
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    305
    Репутация
    256
    Цитата Сообщение от Принцесска Посмотреть сообщение
    И как твой желудок все это перенес?))
    Слава Богу всё ок. И за беременность ничего не выскочило, Слава Богу.

  6. Вверх #6865
    Хохотушка Аватар для Принцесска
    Пол
    Женский
    Адрес
    город N
    Возраст
    38
    Сообщений
    30,139
    Репутация
    26966
    Цитата Сообщение от *Лавка Чудес* Посмотреть сообщение
    Я часто так салат заправляю, или кефиром, или йогуртом, или жидким творожком президент 0%
    последний для меня вообще - сметана в чистом виде) разницы не ощущаю даже по вкусу
    а что это за жидкий творожок? я о таком и не слышала, и не видела...
    Прежде чем читать проповеди, научись выполнять​ заповеди

  7. Вверх #6866
    Хохотушка Аватар для Принцесска
    Пол
    Женский
    Адрес
    город N
    Возраст
    38
    Сообщений
    30,139
    Репутация
    26966
    Цитата Сообщение от Pink Panda Посмотреть сообщение
    Слава Богу всё ок. И за беременность ничего не выскочило, Слава Богу.
    Нет, с колой конечно на диете жить приятнее, я вот по чуть-чуть, а литр уже сегодня выпила.
    Единственное я очень переживаю, не замедлит ли она процесс похудения? Так как в принципе у меня и так по сравнению с тем как я раньше питалась щас супер здоровое питание и если я буду пить колу, то особого вреда организму не причиню))
    Прежде чем читать проповеди, научись выполнять​ заповеди

  8. Вверх #6867
    Постоялец форума Аватар для *Лавка Чудес*
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина у моря
    Сообщений
    1,218
    Репутация
    1643
    Цитата Сообщение от Принцесска Посмотреть сообщение
    а что это за жидкий творожок? я о таком и не слышала, и не видела...
    вот такой тыц
    13.05.2014 - самый счастливый день!
    Наш сын уже с нами)

  9. Вверх #6868
    Новичок Аватар для mersic
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    66
    Репутация
    32
    Девочки, а у меня сегодня радость!! Утром весы показали 50 кг!! Счастья нет предела.. Я дюканюсь полтора месяца( правда пару раз нарушала), итого -7кг, правда понимаю что еще будут кочели+\-1 кг. Сейчас наделала хрустящих печенюшек из корицы и отрубей(1 яицо, 2 ст ложки отрубей,2 ст л молока и 4 сахзама раздавила, все перемешала и на 3 мин в микру) сижу грызу, такие хрустящие))-какая же вкуснотень.
    Всем легкой диеты и отвесиков!!

  10. Вверх #6869
    Постоялец форума Аватар для Ани
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,809
    Репутация
    851
    Цитата Сообщение от filpal Посмотреть сообщение
    Девочки а если появились запоры,то к овсяным отрубям можно добавить пшеничные?
    нужно)
    Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин

  11. Вверх #6870
    Хохотушка Аватар для Принцесска
    Пол
    Женский
    Адрес
    город N
    Возраст
    38
    Сообщений
    30,139
    Репутация
    26966
    Цитата Сообщение от mersic Посмотреть сообщение
    Девочки, а у меня сегодня радость!! Утром весы показали 50 кг!! Счастья нет предела.. Я дюканюсь полтора месяца( правда пару раз нарушала), итого -7кг, правда понимаю что еще будут кочели+\-1 кг. Сейчас наделала хрустящих печенюшек из корицы и отрубей(1 яицо, 2 ст ложки отрубей,2 ст л молока и 4 сахзама раздавила, все перемешала и на 3 мин в микру) сижу грызу, такие хрустящие))-какая же вкуснотень.
    Всем легкой диеты и отвесиков!!
    Класс! Поздравляю!!!
    А какие они по размеру должны быть, эти печенюшки?
    Прежде чем читать проповеди, научись выполнять​ заповеди

  12. Вверх #6871
    Посетитель Аватар для ДУШКА_Я
    Пол
    Женский
    Возраст
    37
    Сообщений
    277
    Репутация
    874
    Цитата Сообщение от mersic Посмотреть сообщение
    Девочки, а у меня сегодня радость!! Утром весы показали 50 кг!! Счастья нет предела.. Я дюканюсь полтора месяца( правда пару раз нарушала), итого -7кг, правда понимаю что еще будут кочели+\-1 кг. Сейчас наделала хрустящих печенюшек из корицы и отрубей(1 яицо, 2 ст ложки отрубей,2 ст л молока и 4 сахзама раздавила, все перемешала и на 3 мин в микру) сижу грызу, такие хрустящие))-какая же вкуснотень.
    Всем легкой диеты и отвесиков!!
    поделитесь ссылкой, если из контакта)

  13. Вверх #6872
    Не покидает форум Аватар для Джжжули
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса - USA, Houston, TX.
    Сообщений
    19,773
    Репутация
    15688
    Привет девочки похвастаюсь, влезла в свое любимое (до родовое) платье которому лет 12 - 13 ))



    еще немного в груди не сходится, на диете с 21/02 (за 7 недель - 7 кг)
    all what you want you get it !

  14. Вверх #6873
    Живёт на форуме Аватар для Iriшкa
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    3,479
    Репутация
    1828
    Цитата Сообщение от mersic Посмотреть сообщение
    Девочки, а у меня сегодня радость!! Утром весы показали 50 кг!! Счастья нет предела.. Я дюканюсь полтора месяца( правда пару раз нарушала), итого -7кг, правда понимаю что еще будут кочели+\-1 кг. Сейчас наделала хрустящих печенюшек из корицы и отрубей(1 яицо, 2 ст ложки отрубей,2 ст л молока и 4 сахзама раздавила, все перемешала и на 3 мин в микру) сижу грызу, такие хрустящие))-какая же вкуснотень.
    Всем легкой диеты и отвесиков!!
    расскажите рост какой у Вас и сколько ещё нужно скинуть?

    на что выкладывать тесто для печенек?

    у меня сегодня КД, надеюсь из-за них неделю вес не сдвигался

  15. Вверх #6874
    Частый гость Аватар для Selin@
    Пол
    Женский
    Сообщений
    954
    Репутация
    1633
    девочки, на чередовании можно семгу? она же жирная...

  16. Вверх #6875
    Новичок Аватар для mersic
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    66
    Репутация
    32
    Цитата Сообщение от Iriшкa Посмотреть сообщение
    расскажите рост какой у Вас и сколько ещё нужно скинуть?

    на что выкладывать тесто для печенек?

    у меня сегодня КД, надеюсь из-за них неделю вес не сдвигался
    Скидывать больше не собираюсь, я просто думаю что еще будет 1 кг туда сюда гулять))
    А печенюшки выкладывала ложкой как оладьи на стеклянную тарелку, 1,5 мин с одной стороны на мошьности 850, затем перевернула и еще 1,5 мин.
    Рост 170, кстати у меня тоже КД 3-й день, на 1-й было 51,5, а сегодня 50,0( обрадовалась!!!)

  17. Вверх #6876
    Живёт на форуме Аватар для Iriшкa
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    3,479
    Репутация
    1828
    Цитата Сообщение от mersic Посмотреть сообщение
    Скидывать больше не собираюсь, я просто думаю что еще будет 1 кг туда сюда гулять))
    А печенюшки выкладывала ложкой как оладьи на стеклянную тарелку, 1,5 мин с одной стороны на мошьности 850, затем перевернула и еще 1,5 мин.
    Рост 170, кстати у меня тоже КД 3-й день, на 1-й было 51,5, а сегодня 50,0( обрадовалась!!!)
    супер)...я тоже так хочу.

    я при росте 158 садилась на ДД с весом 51, за 3 недели всего 2 -2,2кг скинула. А хочется ещё 2-3кг. Пока не сдаюсь.

    печеньки попробую сделать, а то вечерами так хочется чего-то в рот пихать

  18. Вверх #6877
    Новичок Аватар для mersic
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    66
    Репутация
    32
    А у меня вобще было за атаку -3, потом недели три +2кг, расстраивалась, срыв был конкретный( один день ела все что не приколочено), а потом как-то пошло, прмерно-800 гр в неделю...
    Так что я понимаю вас как никто -последние 2-3 кг тяжелей всего сбросить.
    Удачи!!! У нас все получится!!!

  19. Вверх #6878
    Новичок Аватар для mersic
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    66
    Репутация
    32
    Цитата Сообщение от Selin@ Посмотреть сообщение
    девочки, на чередовании можно семгу? она же жирная...
    Рыбу можно любую. Я ела и семгу и скумбрию и мойву, но все запекала в микре, без ничего.

  20. Вверх #6879
    Частый гость Аватар для Selin@
    Пол
    Женский
    Сообщений
    954
    Репутация
    1633
    Цитата Сообщение от mersic Посмотреть сообщение
    Рыбу можно любую. Я ела и семгу и скумбрию и мойву, но все запекала в микре, без ничего.
    спасибо! сегодня купила хребты семги, прожарила на сухой сковородке - сбрызнула лимонных соком.... мммммм...можно с костями съесть и бюджетно и оч вкусно!

  21. Вверх #6880
    Сельская интеллигентка
    Аватар для Дорофея
    Пол
    Женский
    Адрес
    Винницкая обл.
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,600
    Репутация
    4860
    Цитата Сообщение от Selin@ Посмотреть сообщение
    девочки, на чередовании можно семгу? она же жирная...
    я вот так не смогла есть скумбрию, сильно жирная для меня.

    Но это очень полезные жиры. жалко мне не вкусные ))))))
    Мама Мальчиков :)


Ответить в теме
Страница 344 из 1424 ПерваяПервая ... 244 294 334 342 343 344 345 346 354 394 444 844 1344 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения