Hamely, спасибо за полный ответ
|
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Hamely, спасибо за полный ответ
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума
пжалуста
Даже если Вас съели, у Вас всегда есть ДВА выхода
Ищу второго человека для покупки абонемента в Вертикаль на 3месяца,стоимость 1400 на двоих, акция действует до 15 июля,пишите в личку
Дети - это счастье!
Ваня 03.10.2011
Паша 29.07.2014
Девушки, которые посещают тренировки в Вертикали на Королева. У какого инструктора посоветуете заниматься? все ли дают одинаковую нагрузку? Интересуют вечерние тренировки.
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума
Девушки,кто то вообще ходит в фитнес клуб "Колибри"
Отзовитесь
Я хожу
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
А на какие вы ходите тренировки,я просто переехала туда и вот хочу записаться,там просто много разных,хотела посоветоваться.
Я хожу на стрейчинг, пилатес, aero sculpt. зимой и осенью иногда в тренажерку хожу.
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
Подскажите, кто ходит в Вертикаль на Тополевой - групповые тренировки под названием Легс+Пресс совмещённые по упражнениям? или можно прийти на легс либо через пол часа отдельно на пресс??
и еще: сколько душевых в раздевалке?
Смотря какой темп вы предпочитаете. Например, в пон-к у Леси степ комбо на 7 - очень интенсивная тренировка, у Дениса по-моему во вторник на 7 - тоже в быстром темпе. Поспокойней типа йоги или пилатеса вечером вроде нет.
По нагрузке - мне каж, все примерно одинаково, это же все аэробика, "похудательный" эффект, за рельефом идут в ТЗ. Сказать, что кто-то намного лучше, кто-то хуже нельзя.
Попробуйте все!
Витерна, спасибо за ответ. Я хочу походить на 90*60*90. Поэтому и спрашиваю про аэробный темп. Имена в расписании мне пока ни о чем не говорят.
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума
Снежжжинка, 4 душевых, но кабинки открытые...Так что не для особо стеснительных. Хотя ни разу не попадала так, чтоб кто-то ещё был в душе.
Легс+Пресс: полчаса ноги, потом полчаса пресс, но эта одна тренировка, никто не уходит и не заходит в это время. Есть по-моему, в расписании отдельная тренировка получасовая на пресс.
Ох, сегодня в 100% полегче было, вчера просто ужас, заглянула, а там человек под 40, как они все поместились???зато тренажорка свободненькая
Ирисочка, спасибо огромное
Ищу пару для годового абонемента в Вертикаль(Тополева) - 2500гр. По акции "2 абонемента по цене 1" Завтра - последний день акции!
Кто со мной? Пишите в ЛС
Последний раз редактировалось Снежжжинка; 14.07.2009 в 23:11.
MISleading
точнее не 40, а 38 человек...ну это так Наташа-тренер насчитала
кстате, было очень плотно и действительно непривычно заниматься, но не скажу, что прямо невыносимо....у всех было достаточно места, чтоб руками друг друга не задевать...хотя было тяжеловато с воздухом, кондишка явно офигела и не справлялась....душновато...
а ее некоторые умные мадамы пришли на тренировку, надушенные так, как будто они в ресторан собрались....
Социальные закладки