ЛФК для беременных

[Elma]

Просмотрела тему "Беременный спорт", но ничего не нашла по волнующей меня проблеме. Я ищу тренера ЛФК для беременных, кот. мог бы разработать персональную программу тренировок. Со спиной были проблемы - грыжи, остеохондроз, травма поясн.отдела. Маленький срок беременности, не знаю, что делать. Пришлось долго и трудно лечить спину, второй раз такое пережить не хочется. Беременность долгожданная, но физически к ней я оказалась неподготовлена. Посоветуйте тренера, пожалуйста!

[Petra]

Борисюк - в мединституте, на кафедре ЛФК. Это как раз его компетенция

[Elma]

Спасибо! Имеется в виду спорт. кафедра медина на Ольгиевской, или я ошибаюсь?

[Petra]

Нет, Вы правы. Я только не знаю есть ли он там в настоящее время, но его координаты там можно узнать.

[Elma]

Спасибо большое! Сегодня же заеду туда.

[***dolce***]

Девченки в Маристелле много занятий для беременных, а в воде и на суше, и спа процедуры для Б., туда мои две знакомые ходят, очень довольны, только берут с письменного разрешения лечящего врача.Я вроде слышала что в эту пятницу прямой эфир на А1 на эту тему, помоему в 19.00-или 20.00

[Elma]

Боюсь даже представить, сколько стоит абонемент в Маристеллу)

[Кларисса]

Боюсь даже представить, сколько стоит абонемент в Маристеллу)

а может кто-то знает сколько? поделитесь

[***dolce***]

телефон маристеллы 7855000, там много разных абониментов помоему от 1500 грн. в месяц

[Кларисса]

телефон маристеллы 7855000, там много разных абониментов помоему от 1500 грн. в месяц

оооооо!
больно

[Gertruda]

Беременность, не совсем то время, когда стоит серьезно заниматься спортом. Вот разработка индивидуального графика, это интересно! Поделитесь опосля впечатлениями, плз.

[Амада]

А почему не время? А как же Йога для беременных, и все прочее.Об этом так много говорят?

[o_ch]

Беременность, не совсем то время, когда стоит серьезно заниматься спортом. Вот разработка индивидуального графика, это интересно! Поделитесь опосля впечатлениями, плз.

Согласна. Поэтому физ. нагрузка возможно только для тех кто до беременности регулярно занимался спортом. А начинать вдруг во время беременности - себе во вред.
Моя подруга сейчас в положении, она с детства занимается спортом весьма активно, а теперь прыгать-бегать нельзя, так подумывает о йоге.


Просто девушка тему верно подняла, с её проблемами фитнес клубы противопоказаны, и ищет правильный выход - "лечебные" занятия, а не тренировочные.

[Aleksbaby.]

Спасибо! Имеется в виду спорт. кафедра медина на Ольгиевской, или я ошибаюсь?

А где именно эта кафедра???
Спасибо!

Борисюк , тренер по ЛФК или преподаватель теории в Медине?

[писец]

милые беременюшки!!может кто подскажет где купить фитбол?только не маленький 55-65 см а такой побольше?заранее спасибо ,оч жду ответа,мне Г посоветовала