Как похудеть?

[Desdichado]

Девочки, может поможете!!! через 4 дня серьёзный корпоратив у мужа, выглядеть надо ну просто отлично (обязывает положение), а я не влезаю в новое вечернее платье, реально ли сбросить пару кг за эти дни? или мне можно расслабиться...))

пока купила пакет кефира, сижу вот с ним в обнимку......((

Купите другое платье, и проблему устраните без вреда для нервов, и гардероб расширите.

[Mishel'ka]

Кажется тема о том, как похудеть, а не о том, как расширить гардероб.

[Desdichado]

Кажется тема о том, как похудеть, а не о том, как расширить гардероб.

Согласен, но мне кажется, что не все готовы худеть, оплачивая это своим здоровьем. Физическим и психическим.

[Ани]

Девочки, может поможете!!! через 4 дня серьёзный корпоратив у мужа, выглядеть надо ну просто отлично (обязывает положение), а я не влезаю в новое вечернее платье, реально ли сбросить пару кг за эти дни? или мне можно расслабиться...))

пока купила пакет кефира, сижу вот с ним в обнимку......((

Я бы еще к предложенной кефирно-яблочной диете посоветовала почитстить кишечник. Любым доступным способом. И мочегонное может попить. А еще есть Турбо-слим 3 дня. Не пробовала,но говорят помогает. Удачи вам!

[Кира718]

села на кефир уже сегодня, значит добавляю яблоки и зел.чай, верно? а какое именно мочегонное, лекарства или травки? что такое турбо-слим незнаю...а сухарики можно?

Desdichado речь идёт не о новом гардеробе, а о лишних кг, но всё равно спасибо. Платье оставляем ))

[Ани]

села на кефир уже сегодня, значит добавляю яблоки и зел.чай, верно? а какое именно мочегонное, лекарства или травки? что такое турбо-слим незнаю...а сухарики можно?

Desdichado речь идёт не о новом гардеробе, а о лишних кг, но всё равно спасибо. Платье оставляем ))

Сухарики явно не стоит. Турбослим это для похудения капсулы, в аптеках есть они. Мочегонные травки можно попить, это тоже в аптеке. Но это если нет проблем с почками и сердцем.

[Demimoore]

села на кефир уже сегодня, значит добавляю яблоки и зел.чай, верно? а какое именно мочегонное, лекарства или травки? что такое турбо-слим незнаю...а сухарики можно?

Desdichado речь идёт не о новом гардеробе, а о лишних кг, но всё равно спасибо. Платье оставляем ))

Из натуральных мочегонных лучше всего подойдет шиповник, но не переусердствуйте с количеством, по 200мл дважды в день достаточно, или Холосас 3 раза в день по десертной ложке.

[Кира718]

поняла, спасибо!
я потом отпишусь сколько кг сбросила и сколько человек мне сказало комплиментов на вечере

[Ejenn]

села на кефир уже сегодня, значит добавляю яблоки и зел.чай, верно? а какое именно мочегонное, лекарства или травки? что такое турбо-слим незнаю...а сухарики можно?

Desdichado речь идёт не о новом гардеробе, а о лишних кг, но всё равно спасибо. Платье оставляем ))

Сухари кушать не нужно, еще в аптеке купити сену и крушину и один день попейте - только не пейте в день корпоратива и за день тоже! Одного дня хватит - т.е. завтра!

[Интуиция]

Из радикального, так чтоб в кратчайшие сроки стать на неск. см меньше в талии - конкретное промывание кишечника. При помощи кружки Эсмарха (прально написала хоть?).В народе это называют клизмой(я не смеюсь, я правду говорю.))
Злоупотреблять не стоит, а иногда - так бывает даже полезно. После такой процедуры живот к спине прилипает.

[Ксюсь]

Из радикального, так чтоб в кратчайшие сроки стать на неск. см меньше в талии - конкретное промывание кишечника. При помощи кружки Эсмарха (прально написала хоть?).В народе это называют клизмой(я не смеюсь, я правду говорю.))
Злоупотреблять не стоит, а иногда - так бывает даже полезно. После такой процедуры живот к спине прилипает.

да,женщины перед балами в каких-то там веках делали клизму!\то превда.

[Интуиция]

да,женщины перед балами в каких-то там веках делали клизму!\то превда.

Не исключено. Талия должна была быть тоооонкой-тонкой, в корсет затянутой..
Правда, боязно представить, каким образом это делалось до появления кружки Эсмарха.

[Инна1976]

Девочки, может поможете!!! через 4 дня серьёзный корпоратив у мужа, выглядеть надо ну просто отлично (обязывает положение), а я не влезаю в новое вечернее платье, реально ли сбросить пару кг за эти дни? или мне можно расслабиться...))

пока купила пакет кефира, сижу вот с ним в обнимку......((

Доброе утро!!!и побалуйте себя лимфодренажным массажиком))) если пару дней подрядЮ то отлично уходит лишняя жидкость. А если есть силы на эстетик сходить - вообще супер!!!

[Интуиция]

Мама дорогая! Милые девушки и женщины!! Вашу бы энергию - да на мирные цели - АЭС не нужно было бы строить!!!

Эээххх.. Вам никогда этого не понять. А нам никогда вам этого не объяснить - ЧТО есть это жгучее желание быть неотразимой на корпоративе мужа в новом платье .
Так, чтоб все окружающие, а особенно жены коллег и их секретарши от зависти лопнули .
Это так воодушевляет.

[Desdichado]

Эээххх.. Вам никогда этого не понять. А нам никогда вам этого не объяснить -

Я и говорю: тяжелый случай. За несколько дней попытаться сделать то, что можно было бы сделать за месяц, или за три месяца, или за год, или всю жизнь быть в желаемой форме, придерживаясь незыблемых и несложных рекомендаций, сделав их нормой.

[Олька82]

При помощи кружки Эсмарха (прально написала хоть?).В народе это называют клизмой(я не смеюсь, я правду говорю.))
Злоупотреблять не стоит, а иногда - так бывает даже полезно. После такой процедуры живот к спине прилипает.

Позвольте вставиться - меня после этой процедуры наоборот начинало пучить и живот раздувался. Не всем подходит. Если девушка раньше не делала - лучше не рисковать ИМХО

[Интуиция]

Позвольте вставиться - меня после этой процедуры наоборот начинало пучить и живот раздувался. Не всем подходит. Если девушка раньше не делала - лучше не рисковать ИМХО

Так когда пучит, нужно посетить уборную. По идее после хорошего промывания в кишечнике ничего не должно оставаться.
(тока не подумайте, что я агитирую, вовсе нет)
По теме - можно еще на гидроколонотерапию сходить. Там профессионально сделают, на пятерочку

[афера в юбке]

Девочки и мальчики, понимаю, что диет очень много
но мне реально надо похудеть на немного...просто убрать лишнее с боков и попы!
не есть?не могу т.к. желудок больной,хожу в спорт зал(не очень часто)у меня есть 2-е недели! чо делать?

[Kristali]

Девочки и мальчики, понимаю, что диет очень много
но мне реально надо похудеть на немного...просто убрать лишнее с боков и попы!
не есть?не могу т.к. желудок больной,хожу в спорт зал(не очень часто)у меня есть 2-е недели! чо делать?

Если немного и есть целых две недели, то я бы сделала так:
много воды, овощи фрукты, отварное мясо, рыба, птица
сауна, если здоровье позволяет
комплекс упражнений на проблемные зоны, как минимум пять раз в неделю, активненько.

[Truly]

Толковый совет от Кристали можно максимально сконцентрировать, убрав фрукты и птицу и добавив нежирную и несладкую молочку, из мяса - телятину, говяжье сердце и никакой свинины.

Сделать это выгодно потому, что фрукты тормозят сброс веса при наличии в рационе белков,
а птица и свинина более калорийны, чем телятина.

2 недели - это не 3 дня, это всё же срок. Вполне можно скинуть 5-6 кг, даже если заниматься ещё чем-то, кроме похудания))))))) Более того, думаю, что их можно не вернуть после, если спортом заняться на регулярной основе и продолжить потом.