ЛФК специалисты или профилактор Евминова

[Пульсар]

Если есть возможность, то лучше заниматься в центрах Евминова с инструкторами. Если такой возможности нет, то вот ссылочка на видео, которое должно помочь в борьбе за спину.

http://video.mail.ru/mail/lubushka1911/_myvideo/11.html

[Пульсар]

На какой высоте устанавливать профилактор.

Почитал темку - сам озабочен покупкой и установкой профилактора. Всвязи с этим написал маленькую инструкцию надеюсь будет полезна - гуманитариям)

Чтобы правильно установить доску. Открываем стандартный Калькулятор Windows в меню Вид выбираем Инженерный. Щёлкаем мышкой на переключатель Градусы. Вводим нужный градус, например 20, и нажимаем кнопку sin получаем значение синуса ( в данном случае 0.342) затем умножаем на длинну доски, например 260 см получаем

sin(угол) * длинна профилактора = sin(20) * 260 = 0.342 * 260 = 88.4 - высота от пола
Значит верхний конец профилактора должен быть установлен на высоте 88.4 см от пола. Этого достаточно для того, чтобы устанавливать профилактор с большой точностью, постепенно увеличивая угол, ведя дневник своих тренировок. Если вы хотите знать на каком растоянии от стены будет стоять профилактор, бывает полезно чтобы оценить станет профилактор в нужном положении у Вас в комнате или нет. Делаем следуещее

cos(угол) * длинна профилактора = cos(20) * 260 = 0.94 * 260 = 244.4 - расстоняие от стенки
От стенки до нижнего конца должно быть 244.4 ( У меня негде поставить на 20 градусов( ).

[<NRG>]

Где и по чем можно приобрести в Одессе доску евминова?

[Мама Наташа]

Узнавала в октябре в центре Евминова на Канатной: стоимость профилактора 1600-1700 гривен (зависит от размера). Встоимость входит 3-4 занятия с инструктором в этом центре. Доставка и установка по желанию-150 грн.

[Cielo]

Уважаемые форумчане, может кто-нибудь знает ФИО и моб. тел. инструктора ЛФК в детской поликлинике на площади Толбухина. Дочка ходила туда на ЛФК к Касперович, но, к сожалению, та уволилась. Знаю, что там работает ещё один инструктор, которая занимается с детками во второй половине дня.
Подскажите, пожалуйста, ФИО и координаты. Можно в личку. Очень нам нужно!
С меня +++ !

[K2Asa]

Уважаемые форумчане! Поделитесь инофрмацией, кто выправавил спину от скалеоза и кифоза??? Я обошел уже не мало мест, многое перепробовал и выровнять спину сыну не могу. Сам вроде подравнялся, но использовал и доску евминова и пилатес и йога. При чем больше помогли гимнастики, чем доска. А сына затащить в гимнастичесикй зал не получается... Хотя он занимается на доске евминова уже 2(два) года и серьезных изменений нет. Стало лучше, чем было, но не координальо...
Поделитесь опытом,интересует результат, кто-то же должен был его получить...

[Холодильщик]

Нестабильность в шейном отделе, нужно прокачать мышцы.
Перерыл все кроме поворотов толком комплексов нет, может кто то посоветовать по секрету рабочие упражнения, или комплекс в целом для всего позвоночника?

[вертебролог]

Уважаемые форумчане! Поделитесь инофрмацией, кто выправавил спину от скалеоза и кифоза??? Я обошел уже не мало мест, многое перепробовал и выровнять спину сыну не могу. Сам вроде подравнялся, но использовал и доску евминова и пилатес и йога. При чем больше помогли гимнастики, чем доска. А сына затащить в гимнастичесикй зал не получается... Хотя он занимается на доске евминова уже 2(два) года и серьезных изменений нет. Стало лучше, чем было, но не координальо...
Поделитесь опытом,интересует результат, кто-то же должен был его получить...

Сколько лет сыну и какой угол деформации(определяется рентгенологом по снимку)?

[вертебролог]

Нестабильность в шейном отделе, нужно прокачать мышцы.
Перерыл все кроме поворотов толком комплексов нет, может кто то посоветовать по секрету рабочие упражнения, или комплекс в целом для всего позвоночника?

Нестабильность позвоночника от развития мышц не зависит.Заниматься надо кинезотерапией поз-ка и паравертебральным массажем.

[Мама Наташа]

У моей дочки сколиз грудопоясничного отдела, 13 градусов. В Центре Евминова врач рекомендует занятия на доске Евминова. А в санатори "Люстдорф", где дочка проходила курс лечения, ей делали все, что хочешь, но только не занятия на профилакторе. Врач сказала: ей не надо. И кому верить? У меня нет возможности возить ее целый месяц на занятия в центр города, я не успеваю с работой, хотела все одним махом получить в санатории, без отрыва так сказать...

[K2Asa]

печаль... неужели никто не вылечился от скалеоза?????

[Наталья55]

Пожалуйста, дайте телефон врача, который ведет ЛФК в Газовом переулке. Спасибо.

[вертебролог]

У моей дочки сколиз грудопоясничного отдела, 13 градусов. В Центре Евминова врач рекомендует занятия на доске Евминова. А в санатори "Люстдорф", где дочка проходила курс лечения, ей делали все, что хочешь, но только не занятия на профилакторе. Врач сказала: ей не надо. И кому верить? У меня нет возможности возить ее целый месяц на занятия в центр города, я не успеваю с работой, хотела все одним махом получить в санатории, без отрыва так сказать...

Покажите девочку на консультацию ортопеду-травматологу, возьмите рентген.

[Axakal]

У моей дочки сколиз грудопоясничного отдела, 13 градусов. В Центре Евминова врач рекомендует занятия на доске Евминова. А в санатори "Люстдорф", где дочка проходила курс лечения, ей делали все, что хочешь, но только не занятия на профилакторе. Врач сказала: ей не надо. И кому верить? У меня нет возможности возить ее целый месяц на занятия в центр города, я не успеваю с работой, хотела все одним махом получить в санатории, без отрыва так сказать...

...Выложите снимок ребенка..Возможно реально можно будет Вас соориентировать..
"Курс лечения" сколиоза, где понимается как некий комплекс, заводит в заблуждение многих пациентов и родителей маленьких пациентов..Суть не в комплексе курса лечения любого заболевания (многочисленные наименования процедур..), а в адекватном понимании содержании патологии специалистом..Иногда, правильное приложение в лечении имеет визуальный эффект после первого сеанса. Следует потребовать от специалиста его понимании механизма сути, возможной или невозможной коррекции данной патологи и прогноза..

[Мама Наташа]

Покажите девочку на консультацию ортопеду-травматологу, возьмите рентген.

Кому именно Вы советуете?

[кат"юша]

может есть отзывы о инструкторе на Крымской, хотела посмотреть и попробовать этот профилактор, спросила - может надо сделать рентген или что-то посмотреть, сказали ничего не надо - приходите и пробуйте, ...и вопрос имеет ли смысл этих занятий пару раз в неделю...курс дней 10...параллельно буду делать массаж спины...

[Пульсар]

Нестабильность в шейном отделе, нужно прокачать мышцы.
Перерыл все кроме поворотов толком комплексов нет, может кто то посоветовать по секрету рабочие упражнения, или комплекс в целом для всего позвоночника?

Комплекс Шишонина для шеи специально разработан

http://doctor-zdorovie.ru/pozvonochnik-smotret/132

И Белояр для всего позвоночника очень неплохой комплекс. Раньше в районе Вымпела занималась группа. Если актуально поищу телефон тренера. Ну и диски можно скачать с белояром из нета.

Сам сейчас хожу на оздоровительную гимнастику для спины закачиваем там мышцы и растягиваем, правда только одно занятие (в субботу в 20:00 в СК дзюдо "Европа" ), мне помогает.

[Yulcik]

а можно купить профилактор без занятий в центре? или обязательный подбор упражнений?
я занималась под руководством фитнес тренера (обученого по профилактору евминова) 1 раз. и мне сразу легче стало.
у меня остеохондроз шейного отдела и постоянное защимление (переодичести в течении для чувствую боль между лопатками и становится трудно дышать, тахикардия) в грудном. как мне объяснила врач, это о того что мышцы слабые и не держат.
так вот вопрос в том, обязательно ли заниматься в центе евминова или можно, например, с тренером выбрать упражнения или использовать простейшие первое время?

[hell_mix]

а можно купить профилактор без занятий в центре? или обязательный подбор упражнений?
я занималась под руководством фитнес тренера (обученого по профилактору евминова) 1 раз. и мне сразу легче стало.
у меня остеохондроз шейного отдела и постоянное защимление (переодичести в течении для чувствую боль между лопатками и становится трудно дышать, тахикардия) в грудном. как мне объяснила врач, это о того что мышцы слабые и не держат.
так вот вопрос в том, обязательно ли заниматься в центе евминова или можно, например, с тренером выбрать упражнения или использовать простейшие первое время?

когда покупаете профилактор, то вам выдается абонемент на несколько бесплатных занятий, на которых вы с инструктором и подберете и попробуете упражнения, а потом только будете приходить через некоторое время и вам будут добавлять упражнения

[Yulcik]

когда покупаете профилактор, то вам выдается абонемент на несколько бесплатных занятий, на которых вы с инструктором и подберете и попробуете упражнения, а потом только будете приходить через некоторое время и вам будут добавлять упражнения

я хочу купить б\у.