Ваш ребенок, вероятно, будет чаще болеть простудами или инфекциями верхних дыхательных путей, чем любыми другими заболеваниями вместе взятыми.
По
данным Американской академии педиатрии в течение первых 2-х лет жизни,
большинство детей болеют с частотой от 8-ми до 10-ти раз и это считается абсолютно нормальным. И если ваш ребенок находится
в детском саду, возможно, даже чаще –
до 12 простуд в год, так как простуда может легко распространяться среди детей, которые находятся в тесном контакте друг с другом.
В школьном возрасте нормальной частотой заболеваемости является количество
от 3-х до 8-ми в год.
Во взрослом возрасте, как правило,
от 2-х до 4-х раз в год.
Дети могут заболеть второй раз простудой сразу после первого раза и это считается нормальным.
Более 200 различных вирусов могут вызвать простуду, как правило, чаще всего, возбудителями являются риновирусы – их более 100 разновидностей. Ваш ребенок может болеть чаще в осенние и зимние месяцы, потому что холодный воздух и отопление в помещениях высушивают слизь носовой мембраны, помогая вирусам закрепиться в носоглотке. Кроме того, дети проводят больше времени в холодное время в закрытых (непроветриваемых) помещениях, где вирусы могут распространяться более легко от одного человека к другому.
К сожалению, нет никакого лечения
простуды.
Антибиотики могут быть использованы для борьбы с бактериальными инфекциями, но они не оказывают никакого влияния на вирусы, так что лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить состояние вашего ребенка, это убедится,
что он отдыхает больше обычного и увеличить количество потребляемой жидкости.
Дети, которые требуют оценки состояния системы иммунитета – это те кто страдает от многих других частых инфекций, включая хроническую диарею, молочницу и другие необычные или хронические, трудно поддающихся лечению инфекции. Те дети, у которых каждая простуда заканчивается осложнениями, протекает тяжело и лечиться очень долго нуждаются в консультации иммунолога.
У кого иммунитет «низкий»?
- У детей с настоящим врожденным иммунодефицитом. Это, например, дети, которые имеют генетическую поломку, вследствие которой организм не может защищаться от возбудителей болезней. И это не 8-10 раз за год ОРЗ. Это тяжелые бактериальные инфекции в первый год жизни, гнойные осложнения, туберкулез и т.п.
-У всех возрастных групп с ВИЧ-инфекцией. Но далеко не у всех ВИЧ-положительных, многие эти люди благодаря наблюдению и лечению живут обычной жизнью, рожают детей, и все у них хорошо.
- Если человек получает или получал иммунодепрессивное лечение (опухоли, пересадка органов, некоторые заболевания, например, тяжелый ревматоидный артрит) - химиотерапию, преднизолон/метипред (системный прием кортикостероидов), иммунодепрессанты.
- Если у человека декомпенсированный сахарный диабет.
Можно ли «укрепить» иммунную систему ребенка?
Согласно рекламе иммуномодуляторы/иммуностимуляторы (и так называемые «противовирусные) являются эффективными препаратами для «укрепления» иммунитета и в борьбе с вирусными инфекциями.
Во-первых,
нет никаких научных доказательств, что эти препараты помогают «улучшить/укрепить» иммунитет у здоровых лиц (не больных иммунодефицитом). (например, про
виферон и интерферрональфа-продукты, иммуномодуляторы
здесь и
тут,
арбидол,
ИРС-19...)
Во-вторых,
сама концепция повышения иммунитета, на самом деле, не имеет подтверждения с научной точки зрения. Повышение количества иммунных клеток в организме - не обязательно хорошая вещь. Например, при приеме некоторых препаратов это может привести к риску инсульта.
Попытка повысить количество клеток иммунной системы особенно сложна, потому что есть очень много различных видов клеток иммунной системы. Какие клетки вы должны повысить, и до какого уровня, а также в какой промежуток времени при том или ином возбудителе/заболевании? До сих пор ученые не знают ответа. Известно лишь, что тело постоянно создает иммунные клетки. Дополнительные/лишние клетки удаляют себя через естественный процесс отмирания клеток, который называется апоптозом - некоторые, прежде чем они активизируются (вступят в борьбу), некоторые после того, как битва выиграна. Никто не знает, сколько клеток или какие клетки иммунной системы должны функционировать на оптимальном уровне.
Ученые знают больше о нижнем пределе. Когда количество Т-клеток у пациента с ВИЧ/СПИДом падает ниже определенного уровня, пациент болеет, потому что иммунной системе не хватает Т-клеток для борьбы с инфекцией. Т.е. известно количество клеток ниже количества, которого иммунная система не может выполнять полноценно свою работу. Но сколько Т-клеток достаточно для полноценного иммунного ответа, и если их больше, то это лучше? Также не знают.
Данных об эффективности и безопасности цинка, витамина С, селена, эхинацеи, чеснока, прочих биодобавок недостаточно. За рубежом врачи не рекомендуют использовать их для профилактики простуды и «укрепления» иммунитета и успешно излечивают
простуды.
Каким образом всё-таки можно уменьшить риск заболеваний, их тяжесть течения и продолжительность?
1.
Грудное вскармливание. Грудное молоко способствует "укреплению" иммунной системы ребенка с самого начала его жизни. По данным Американской академии педиатрии, грудное молоко содержит много веществ, которые повышают эффективность иммунной системы, в том числе белые кровяные клетки, ферменты, иммунные факторы и антитела.
2.
Вакцинация.
3.
Сбалансированное питание. По данным Американской диетической ассоциации, здоровая диета может снизить риск заболевания и ускорить выздоровление, если ребенок заболел. Стремясь включить продукты из всех групп (овощи, фрукты, мясо/рыба, молочные продукты, зерновые –
так называемая «пищевая пирамида») необходимо держать диету ребенка сбалансированной и разнообразной. В том числе широкий спектр продуктов от каждой из групп продуктов питания может помочь предотвратить недостаток питательных веществ в рационе вашего ребенка. Эти недостатки могут ослабить устойчивость к болезни.
4.
Здоровый образ жизни. Поддержание нормального веса, посильная физическая активность (как минимум 30 минут в день), прогулки на свежем воздухе (закаливание), мытье рук и продуктов питания, достаточное количество сна и потребление жидкости, избежание стрессовых ситуаций и вредных привычек, соблюдение санитарных норм в закрытых помещениях (нормальная влажность и температура воздуха, проветривание и т.п.), избегание загрязненного воздуха и прочая
профилактика.
5. Лучшей профилактикой простуды является
ограничение контактов ребенка (это актуально в возрасте до 3-х месяцев) с больными/заразными людьми. Но в современном мире это практически невозможно. С другой стороны, если иммунитет ребенка не будет тренироваться в детском возрасте, ему придется усиленно это нагонять во взрослом возрасте. И перенос «частозаболеваемости» произойдет с детского возраста на взрослый. Т.е. редко болеющий ребенок может стать часто болеющим взрослым.
Оговорка:
Эта информация не предназначена, для того чтобы заменить консультацию ГРАМОТНОГО врача. Она предоставляется только в образовательных целях. Вы несете полную ответственность за, то, как вы решите использовать эту информацию.
Оригинал на англ языке
1,
2,
3,
4,
5,
6
Полезные ссылки:
1 Часто болеющий ребенок. Кто виноват и что делать? Комаровский
2 Часто болеющий ребенок. Кто такие «ЧБД»? Комаровский
3 Часто болеющие дети. Видео. Комаровский
4 Ребенок вышел в садик. И.... простудился. РМС.
5 Про иммунитет. Видео. Комаровский
6 Иммунитет. Комаровский
7 Противовирусные препараты. Что это такое, и с чем их едят. РМС
Тема: 
Сообщение от Звезда МФ-3
У меня опыт уже большой с детьмиЯ все делала правильно.За 20 минут температура с 37,5 поднялась до 40,ребенок просто лег и дальше началось... а до этого он игрался ,вел себя нормально,никаких признаков,что ему плохо не было и пил по 1-2 чайной ложке водичку каждые 5 минут.Я вообще это к тому написала,что если кто-то пишет,что темпу не надо сбивать пусть уточняет,что некоторым НЕОБХОДИМО СБИВАТЬ ДАЖЕ ЕСЛИ РЕБЕНОК ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ.У нас вообще никаких склонностей к судорогам не было и нет,просто с маленькими детьми лучше не рисковать,никто заранее не может предположить чем это может обернуться.Укреплять иммунитет нужно,но не впадать в крайности и всегда вызывать врача даже если кажется,что это легкое недомагание и вы справитесь сами.
Ответить с цитированием
я не переходила на личности. написала возмущенно на основе прочитанного, вы же не только о себе писали. в ваших словах правда есть
ЧАСТО болеющие дети и «укрепление» иммунитета
Показать скрытый текст
Социальные закладки