|
Что-то я глянул прогноз...как-то прошлый октябрь не такой холодный был...может плохо посчитали градусы?
Сегодня в 6.30 на 8-й воздух 6, вода 15 градусов. Ветер, волны.
Но не ай-яй-яй!!!
Сoito ergo sum.
алкоголь сужает сосуды (отсюда и ощущение ТЕПЛА после принятия - кровь просто мало поступает к конечностям) и вероятность переохлаждения вырастает в разы.
Вообще рекомендации раздеться и пол часика остыть (адаптироваться к температуре, по факту на сейчас в воде можно греться по отношению к температуре воздуха ), ну в любом случае быстро раздеваться и лезть в воду не следует.
По поводу полезности купания зимой - ну может только изредка. Организм то изнашивается, а нагрузки на сердце при купании в воде 2-5 градусов увеличиваются в разы - это как в тяжёлой атлетике. Йоги стараются как можно меньше нагружать себя - есть рекорды долгожительства
Наверное правильнее купаться по желанию, если не хочется - значит организм знает, что ему нужно.
(это всё моё личное мнение )
Последний раз редактировалось serg-shs; 06.10.2010 в 07:31.
"землі у нас багато"-думали індіанці обмінюючи Манхеттен на буси
Прошу прощения, но насколько я знаю, необходимо сначала не раздеваясь хорошенько разогреться (физические упражнения), не разогретым лезть в воду как раз не рекомендуется, затем сразу в воду. А если раздеться и пол часика адаптироваться, то так и до воспаления легких не далеко. В остальном согласен.
Сoito ergo sum.
тему читать всё холоднее. ноу меня в пол 9 машина 5 градусов показывала, у Волги 6, в пол 7, вопросвидать слегка подогрел градусник
Someday, someway
ну надеюсь понятно, что это была шутка
дело ваше, но проверено многолетним опытом не моим, а многих: раздеться походить, приучить (ну хоть бы минут 10) организм обогревать себя при низких температурах (естественно двигаться , а не стоять), подготовить к стрессу, а потом в воду. Организм перестраивается закрываются поры, изменяется кровоснабжение. А вот " не раздеваясь хорошенько разогреться" это таки путь к болезни, другое дело, что возможно у Вас очень сильный организм от природы.
Но потным в воду - еще больший стресс по отношению к испытываемому. При разогреве организм ставит задачу максимальной отдачи тепла: потоотделение, интенсивное дыхание, а после всего организм - бух и в холодную воду, но мгновенно организм не перестраивается.
"землі у нас багато"-думали індіанці обмінюючи Манхеттен на буси
мужики!я вами восхищаюсь!всё-таки лезть в воду при таком холоде....это смелость!
пыталась сама,но последний заплыв был в прошлый понедельник.и всё.баста.тепла как-то хочется....
просто люблю мою Украину.
в море купался 2 октября, 3 числа уже не решился. Думал буду купаться до ноября, но видимо еще не готов. Но как минимум на один заплыв в этом году еще рассчитываю! А вода реально еще ничего, вот только воздух подкачал
А что сейчас на море делается? Пасмурно?
Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась, сначала сам улыбнись жизни :))
COACH DIVING INSTRUCTOR RANK II
NDL Certificate: KB Ch2-4935
Последний раз редактировалось serg-shs; 06.10.2010 в 11:04.
"землі у нас багато"-думали індіанці обмінюючи Манхеттен на буси
Волны, похожие на шторм, но удалось немного проплыть и получить заряд бодрости.
***
Социальные закладки